▼商品のおすすめポイント▼ |
「【在庫限り】ペルピックボード ゆら太郎」は、座っているだけで姿勢がよくなり、インナーマッスルを刺激するバランスディスクです。直径25cmの不安定円盤で全方位傾斜は15度に設計されており、座位が不安定化すると姿勢を安定させようとする反応が顕れ、姿勢保持に重要な役割を果たすインナーマッスルが刺激されます。長時間の同じ姿勢は腰痛の発症原因ともなります。朝夕5分間座るだけ、またトレーニングとしてもお好みに合わせてご使用下さい。電源不要なのでどこでも利用できます。 |
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▼商品詳細▼ |
【発売元】ペアサポート 製品仕様 ●サイズ:直径25*高さ9.5(cm) ●最大傾斜:約15度 ●カバー:抗菌レザー帯電防止 ●カラー:アイボリー ●動力:手動 ●クッション:低反発材 ●重量:約1.8kg 使用方法 ●適用椅子 丸椅子、背もたれ椅子、肘掛椅子など座面が安定したもの。キャスターがフリーに動くものは、お薦めできません。(ストッパーを掛けてください) ●姿勢 脊柱が真っ直ぐになるように座骨を円盤の中心に乗せます。背筋を伸ばし、下腹部に少し力を込めます。脊柱が中心になるよう、ゆっくりとお尻を乗せます。 ●前後運動 腰の疲れが軽減される基本運動です。 1分間に20回位を5-20分。ゆっくり前後に体重を移動します。傾斜に反発して姿勢を調整します。 使用上の注意 ●腰痛を治療するものではありません。腰痛をはじめ疾病を抱えて現在治療中の方は、医師にご相談ください。 ●本体は、安定した座面または床面に置いてご使用下さい。 ●天板と底板の間に、指など挟まないようにご注意下さい。 ●後ろへの傾斜に不安を感じる方は、背もたれ椅子等をご利用下さい。 ●座った時にお尻が痛く感じる方は、座布団などを挟んでください。 ●踏み台としてのご使用は大変危険ですから、絶対にやめてください。 ●乳幼児の手の届かない所に保管してください。 ●最初は、取扱説明書をよく読んでからお試しください。慣れてきたら、無理のない範囲でポーズを代えるなどしてお楽しみください。 ●ご使用中、腰部に痛みなど違和感がある場合は直ちに中止してください。 |
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